Menu
Hæ öllsömul Ég ætlaði að vera búinn að taka saman video um öndunarþröskuld og hvernig áhrif hann hefur á okkar persónulegu iðkun og hvernig hann getur haft öflug umbreytingaráhrif. En […]
Gummi ústkýrir stuttlega hinar þrjár gáttir öndunarþjálfunar og hver eru eiginleikar þeirra Ef þið viljið fá okkar vikulegu video blog í pósthólfið ykkar skráið ykkur þá á fréttabréfalistann fyrir neðan. […]
Eftir langa bið ætla ég að reyna að fara í gang með þessi reglulegu videó blog. Bloggið er til að svara þeim spurningum sem ég fæ í 1 – Á […]
Til að bæta grip dýnanna eftir að dýnan hefur verið keypt eða til halda dýnunum hreinum og frá einhverskonar bakteríumyndun, mælum við með eftirfarandi. KURMA KLASSÍSKA Kurma klassíska […]
Recently as I was spring cleaning I came across a book I read whilst studying English literature as a teenager. “Jonathan Livingston Seagull”. Have you read it? At the time […]
Við byrjum að skoða viloma krama sem annars eða þriðja árs iðkendur í hópiðkun. Iðkandi þarf að geta setið að lágmarki 15 mínútur eftir āsana og hafa góða stjórn á […]
Að fæða athyglina Þegar við leggjum rækt við athyglina þá verður hún einn daginn að gjörhygli. Gjörhygli vísar í meistrun á athygli, ekki endrum og eins heldur hugurinn er algjörlega […]
