Menu

Fróðleikur

Leyndarmál að breytingu, þrjú undirstöðuatriði til að valda breytingum í lífi okkar.

Allir sem byrja í jógaiðkun vilja það sama, breytingu. Allir sem stunda garðyrkju vita að moldin er undirstaða alls vaxtar, ef góð mold er ekki til staðar þá er vöxturinn […]

Lesið nánar

You can learn everything….

  “You can learn everything about Prāṇāyāma in Āsana except one thing” Paul Harvey

Lesið nánar

Tiryaṅgmukha vinyasa

Tiryaṅgmukha vinyasa Tiryaṅgmukha vinyasa eða tiryaṅgmukha ekapāda paścimatānāsana þýðir að annar fótleggur er beygður aftur svo að ilinn snúi upp, staðan er útfærsla á hefðbundinni framteygju. Við æfðum þessa vinyasa […]

Lesið nánar

3 eiginleikar āsana iðunar út frá haṭhayoga

Gummi gefur stutta útskýringu á heilsu frá sjónarhorni haṭha yoga. Í fyrsta kafla haṭhayoga pradīpikā, sūtra 1-17 er lýst þremur eiginleikum sem vakna við rétta iðkun āsana. Sthairyam – stöðugleiki Ārogyam – […]

Lesið nánar

Can yoga bring health to the body

Can yoga bring health to the body? Talya explains health in the body though the model of Annamaya and Pranamaya.

Lesið nánar

Ātma

“Ātma is the source of the sunlight in the Mind.” Paul Harvey

Lesið nánar

Opening day at Yogātma

  After working hard for two months to finish building the studio Gummi and I hanged up our working trousers at around midnight before the studio opened the following day […]

Lesið nánar

Gummi í skemmtilegu viðtali við Sigurlaugu í þættinum “Segðu mér”

Allt frá byrjun til stofnun Yogātma, hvernig jógaferðin hófst, hvernig Talya og Gummi kynntust. Megináherslur stöðvarinnar og margt fleira, smellið á hlekk og hlustið. http://www.ruv.is/sarpurinn/ras-1/segdu-mer/20170830

Lesið nánar

Gerast Áskrifandi að fréttabréfinu okkar