Menu

Fróðleikur

Paul and us in Nailsworth, taken from a private lesson in Pauls room

“The heart of healing lies in the breath. Chikitsā is all about the breath”

“The heart of healing lies in the breath. Chikitsā is all about the breath” Paul Harvey (tekið úr kennslustund) Þessi tilvitnun kemur úr kennslustund með Paul Harvey, þar sem við […]

Lesið nánar

jóga

Hvernig kom ég að jóga!

Hæ öllsömul Ég ætlaði að vera búinn að taka saman video um öndunarþröskuld og hvernig áhrif hann hefur á okkar persónulegu iðkun og hvernig hann getur haft öflug umbreytingaráhrif. En […]

Lesið nánar

Piñcha Mayūrāsana Padma

Talya śiksana útgáfu af Piñcha Mayūrāsana Padma

Lesið nánar

Hvernig lengjum við andardráttinn

Gummi ústkýrir stuttlega hinar þrjár gáttir öndunarþjálfunar og hver eru eiginleikar þeirra Ef þið viljið fá okkar vikulegu video blog í pósthólfið ykkar skráið ykkur þá á fréttabréfalistann fyrir neðan. […]

Lesið nánar

Týndi hlekkurinn í jógaþjálfun, andardráttur!

Eftir langa bið ætla ég að reyna að fara í gang með þessi reglulegu videó blog. Bloggið er til að svara þeim spurningum sem ég fæ í 1 – Á […]

Lesið nánar

Śīrṣāsana

Gömul klippa með Talyu að gera höfuðstöðu rútínu fyrir lengra komna

Lesið nánar

Paścimatāna

Lesið nánar

MEÐHÖNDLUN FYRIR JÓGADÝNUR

  Til að bæta grip dýnanna eftir að dýnan hefur verið keypt eða  til halda dýnunum hreinum og frá einhverskonar bakteríumyndun, mælum við með eftirfarandi.   KURMA KLASSÍSKA Kurma klassíska […]

Lesið nánar

Practice and Jonathan Livingston Seagull

Recently as I was spring cleaning I came across a book I read whilst studying English literature as a teenager. “Jonathan Livingston Seagull”. Have you read it? At the time […]

Lesið nánar

Viloma krama 1

Við byrjum að skoða viloma krama sem annars eða þriðja árs iðkendur í hópiðkun. Iðkandi þarf að geta setið að  lágmarki 15 mínútur eftir āsana og hafa góða stjórn á […]

Lesið nánar

Gerast Áskrifandi að fréttabréfinu okkar